Archivos de fechas: noviembre 8, 2023

⁣ Mi propia experiencia me ha enseñado que la gestión del estrés empieza por conocerme.⁣ Conocerme es también aceptar mis emociones, aceptarme y que no me inunden y bloqueen en momentos difíciles.⁣ A veces empezamos a construir la casa por el tejado: gestionar mi tiempo, organizarme mejor….no es que sea…